世界睡眠日 大自然生态睡眠有约吗？

　　编辑：翟子休
　　
大自然山棕床垫生态睡眠 你约了吗？
　　三月里，春风初扬，桃花初绽。最为大多数人感受深刻的三月是因为春分——“至於仲春之月，阳在正东，阴在正西，谓之春分。春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”然而你知道在3月21日里隐藏着一个颇为重要的全球性活动——“世界睡眠日”吗？
　　世界睡眠日的由来
　　睡觉是每个人从起床的那一刻就会开始怀念的事情，但是睡眠不同于睡觉——睡眠是高质量的睡觉。所以你是喜欢睡觉还是重视睡眠呢？
　　充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运 动，是国际社 会公认的三项健康标准。2001年，国际精神卫生和神 经科学基 金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动——世界睡眠日，希望引起人们对睡眠和睡眠质量的重视。 2003年中 国睡眠研究会把这项活动正式引入中 国。
　　美好睡眠 放飞梦想
　　2016年3月21日是第16次“世界睡眠日”，今年的主题是“美好睡眠，放飞梦想”。
　　
　　良好的睡眠有助于促进人 体新陈代谢、增强免疫力以及拥有一个良好的精气神来面对工作学习，正所谓“养生之诀，当以睡眠居先。睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋！”
　　猴年，你会“睡”吗？影响睡眠的因素很多，其中最为基础、客观也最为容易被忽略的就是——你睡在哪里。地板、沙发、椅子、桌子等诸多东西都可以成为睡眠的场所，当然一般人 士的睡眠场所大都还是在床 上，更直接的说，是睡在床垫上。所以一张适合自己的好床垫才是睡眠的伊始，一场好的睡眠是拥有良好精气神的开端，一副良好的精气神是迈向梦想的第一步。
　　同床共枕，来约吧
　　3月21日，大自然床垫诚邀你参与我们的第五届生态消费节。世界睡眠日别急着睡觉，先为自己准备一张适合的天然、健康、安全、环保的好床垫！
　　如此重要的节日，让我们全民一起同床共枕，感受大自然为你精心准备的生态睡眠盛宴。在最后的活动时间里，凡进店均有礼，史前最体贴的选购优惠。让大自然为你的梦想助跑！
　　为了我们的健康，放飞我们的梦想，在世界睡眠日，快来约吧。